Chaque jour représente une nouvelle forme de stress et est trop souvent synonyme d'anxiété et de fatigue. Si tu cherches à trouver un moyen relaxant et créatif pour t’aider à ralentir, découvre les bienfaits du coloriage anti-stress.
Tu souhaites te lancer pour créer un journal de lecture, encore appelé reading-journal ou carnet de lecture mais tu ne sais pas par où commencer ? Dans cet article, je te partage mon matériel et mon organisation pour t’aider à faire le tien.
Envie de donner une touche d'organisation et de créativité à votre quotidien ? Découvrez le colo-journal, une méthode innovante pour allier organisation, coloriage pour adultes, et bien-être ! L'Atelier de Gwladys vous guide pas à pas pour créer votre journal de coloriage, relever des challenges et expérimenter de nouveaux combos de couleurs pour un quotidien antistress et épanouissant.
Je me suis remise au journaling depuis quelques mois et, pour me donner des idées, j’ai trouvé quelques romans de bien-être et de développement personnel à découvrir. Voici la sélection de mes livres favoris et ceux qui me font envie.
Tu aimerais pratiquer le journaling mais tu ne sais pas par quoi commencer ? Dans cet article de blog, je te présente mes deux journaux de développement personnel et mes quatre autres journaux créatifs. Trouve l’inspiration pour créer un carnet créatif qui te ressemble.